Групповые занятия вечер VoikaTT
.jpeg)
Комментарии31
сначала новые | сначала старые | по рейтингуВсем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Всем физкульт!
В Четверг в 20:00 вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
• ОФП
• работа ног
• повторение основных элементов игры
• упражнения на передвижение
• игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
• подача/ прием подачи (скидка, скрутка, срезка)
• отработка базовой техники в мини сериях на БКМ с тренером
• на заминку пару партий на счёт в лесенке
Для желающих позанимаемся СФП.
В зависимости от количества участников.
Регистрация на сайте RTTF до 15:00 дня проведения, либо в группе в Ватсап. Либо ставим “+” в комментариях.
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В Четверг в 20:00 вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
• ОФП
• работа ног
• повторение основных элементов игры
• упражнения на передвижение
• игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
• подача/ прием подачи (скидка, скрутка, срезка)
• отработка базовой техники в мини сериях на БКМ с тренером
• Для желающих проведем МИНИ ТУРНИР после ЧАСА ТРЕНИРОВКИ, с другими поработаем на БКМ, позанимаемся СФП.
В зависимости от количества участников.
Регистрация на сайте RTTF до 15:00 дня проведения.
https://m.rttf.ru/workouts/3112
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Либо в группе в Ватсап. Либо ставим “+” в комментариях.
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
Вторник
Вечерняя группа 20:00
Регистрация до 15:00 дня проведения
https://m.rttf.ru/workouts/3108
Желающие ставим +
Завтра , ЧЕТВЕРГ, вечерняя ГРУППА
20:00
Регистрация открыта до 15:00 в четверг
https://m.rttf.ru/workouts/3104
Желающие ставим ➕
Всем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2971
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2934
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2932
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В Четверг в 20:00 вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
• ОФП
• работа ног
• повторение основных элементов игры
• упражнения на передвижение
• игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
• подача/ прием подачи (скидка, скрутка, срезка)
• отработка базовой техники в мини сериях на БКМ с тренером
• на заминку пару партий на счёт в лесенке
Для желающих позанимаемся СФП.
В зависимости от количества участников.
Регистрация на сайте RTTF до 15:00 дня проведения, либо в группе в Ватсап.
https://m.rttf.ru/workouts/2926
Либо ставим “+” в комментариях.
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит: КМС Петров Владимир
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2925
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Всем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит: КМС Петров Владимир
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2864
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Тренировка: 2 ч. / 1000 ₽
Клуб: VoikaTT
Адрес: г. Москва, ул. Космонавта Волкова, д. 10
Метро/МЦК: Балтийская Войковская Красный Балтиец
Всем физкульт!
В Четверг в 20:00 вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
• ОФП
• работа ног
• повторение основных элементов игры
• упражнения на передвижение
• игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
• подача/ прием подачи (скидка, скрутка, срезка)
• отработка базовой техники в мини сериях на БКМ с тренером
• Для желающих проведем МИНИ ТУРНИР после ЧАСА ТРЕНИРОВКИ, с другими поработаем на БКМ, позанимаемся СФП.
В зависимости от количества участников.
Регистрация на сайте RTTF до 15:00 дня проведения.
https://m.rttf.ru/workouts/2833
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Либо в группе в Ватсап. Либо ставим “+” в комментариях.
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2832
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В Четверг в 20:00 вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
• ОФП
• работа ног
• повторение основных элементов игры
• упражнения на передвижение
• игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
• подача/ прием подачи (скидка, скрутка, срезка)
• отработка базовой техники в мини сериях на БКМ с тренером
• Для желающих проведем МИНИ ТУРНИР после ЧАСА ТРЕНИРОВКИ, с другими поработаем на БКМ, позанимаемся СФП.
В зависимости от количества участников.
Регистрация на сайте RTTF до 15:00 дня проведения.
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/workouts/2795
Либо в группе в Ватсап. Либо ставим “+” в комментариях.
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В 20:00 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит: Владимир Петров
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2796
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , отViber +79l52425l15
Всем физкульт!
В Четверг в 20:00 вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
• ОФП
• работа ног
• повторение всех основных элементов игры
• упражнения на передвижение
• игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
• подача/ прием подачи (скидка, скрутка, срезка)
• отработка базовой техники в мини сериях на БКМ с тренером
• на заминку пару партий на счёт в лесенке
Для желающих: позанимаемся СФП.
В зависимости от количества участников.
Регистрация на сайте RTTF до 15:00 дня проведения.
https://m.rttf.ru/workouts/2670
Либо в группе в WhatsApp. Либо ставим “+” в комментариях.
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. Шипами и по шипам. БКМ. Специальная физподготовка.
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Всем физкульт!
В 19:30 во ВТОРНИК вечерняя групповая тренировка.
В ПРОГРАММЕ:
- ОФП
- работа ног
- повторение основных элементов игры
- упражнения на передвижение
- игровые ситуации по элементам ( топс на подрезку, по подставке)
- подача/прием подачи (скидка,скрутка,срезка)
- на заминку пару партий на счёт в лесенке
Проводит: Владимир Петров
Регистрация на сайте до 15:00 дня проведения!
https://m.rttf.ru/workouts/2669
Либо в группе в Ватсап. Желающие ставим “+” в комментариях
Равнозначно владею европейским хватом и пером. КМС.
Для тех кто желает повысить свой уровень и набрать игровую форму. Игра пером. БКМ. Специальная физподготовка.
В прошлый ЧЕТВЕРГ собралась группа из 7 человек рейтингом от 0 до 450
Whatsapp , Telegram , Viber +79l52425l15
Вечерние группы в клубе VoikaTT
по адресу ул.Космонавта Волкова, 10
по ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ с 20:00
в уютном чистом зале в 5 минутах ходьбы от D2 "Красный балтиец" Вас ждут: - приятное общение
- профессиональные тренера
- хорошее освещение
- высокий потолок
- деревянный пол с современным спортивным покрытием
- профессиональные столы
- душ, кулер, чай, удобные сидения в зоне отдыха с хорошим обзором игровой площадки.
Лимит группы 8 человек, 4 стола.
Программа тренировки:
- разминка офп направлена на развитие подвижности на ногах
- повторение всех основных технических элементов игры
- отработка базовой техники в коротких сериях БКМ с тренером
- персональные рекомендации по улучшению игры
- игра по заданиям учитывая состав группы и уровень партнёров за столом
- игра на счёт, свободная игра в завершение тренировки
- по желанию физподготовка вместо игры на счёт
- раз в неделю тренировочный турнир между участниками группы
Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 1000 р.
Регистрация на сайте rttf.ru в разделе "Групповые тренировки" или в группе в Ватсапе.
Проводит КМС Петров Владимир
https://m.rttf.ru/coaches/20914
Вопросы по телефону администратора клуба
+7 926 338 1010
+7 985 196 0157