100+ Групповая
Тренер: Перов Павел 1023
10/10 - записалось 10 чел. (лимит - 10)
Телефон: +79919258217
Тренировка: 2 ч. / 1000 ₽
Клуб: ЛуЦентр / все тренировки
Адрес: г. Москва, Старокирочный пер., д. 2
Метро/МЦК: Бауманская
Для входа в клуб оригинал паспорта. Бесплатная отмена за три часа. Просьба не записываться у кого уровень игры ниже 100 по рейтингу.
Задания на тренировке:
1. Подрезки (5 мин)
2. Накаты с передвижением (10 мин)
3. Топсы по блоку, перекрутка (20 мин)
4. Работа ног с игрой по разным точкам (15 мин)
5. Топсы по подрезке, с розыгрышем (20 мин)
6. Активный приём подачи (10 мин)
7. Отработка сложной подачи с розыгрышем (10 мин)
8. Игра насчёт (30 мин)
Тренировка закончена
Комментарии0
Комментариев пока нет. Вы будете первым! :)