Психология в настольном теннисе
Загрузил: 10.02.2021 ARA Клуб 
ArtTT-Прео Турнир 
09.02.2021 19:30 500 ArtTT-Прео
Игроки на видео Агабабян Роберт Арменович Овечкин Сергей Александрович
8 0
В который раз убеждаюсь что психология в настольном теннисе решает практически все. Предлагаю вашему вниманию мою игру с Сергеем Овечкиным на Макс-500. В 1-м сете я был зажат ибо хотел выиграть и в итоге безвольно его проиграл, играя примерно на уровень 300. Далее я решил что терять особо нечего и надо просто играть в свое удовольствие. Начиная со 2-го сета я играл расслабленно и все сразу стало получаться, пошла игра на уровень 500. :) Сергей был в шоке, ничего не мог поделать, я его выносил в одни ворота. Легко выиграл 2-й сет, легко выиграл и 3-й. В 4-м сете повел сходу 6-0 и тут у меня впервые появилось чувство что наверное я выиграю. Это сразу же сказалось на результате, я стал допускать брак и Сергей отыграл несколько очков подряд, доведя счет до 5-7, но дальше я опять расслабился, вернулся к своей манере игры и повел 10-6. Итого у меня 4 матчбола. И тут я решил что все, игра выиграна и надо бы сыграть надежно и пусть соперник сам мне проиграет это последнее очко. Итог закономерен. Я опять зажался, стал допускать ненужный брак, перестал атаковать и как следствие стал играть на 300 что мгновенно привело к моему поражению в 4-м сете и следом в решающем 5-м сете.
Нужно научиться играть полностью абстрагируясь от счета, боязнь проиграть или выиграть снижает уровень игры раза в 2. Помимо отработки техники нужно учиться спортивной психологии ибо как показывает практика она играет не менее важную роль чем техника игры.
Комментарии8
сначала новые | сначала старые | по рейтингуА сегодня я два раза побывал с другой стороны. :) Две встречи летел 0-2, расслаблялся и начинал играть в свою игру, после чего выигрывал 3-2.
Это точно. Нет ничего хуже играть на удержание незначительного преимущества в счёте. Будешь зажат, а уж, если соперник проведёт две-три результативных атаки, то вообще теряешься и происходит паника. Всегда надо играть в свою игру и получать удовольствие.
Спасибо Роберту, он поднял очень важную тему, хочу пожелать ему дальнейшего роста в игре и теннисных и творческих побед
Правильно сказал Роберт, самая главная ошибка теннисистов любительского уровня, мы начинаем зажиматься в экстремальных ситуациях, этим мы и отличаемся от профи.У нас дервенеют руки и ноги, и мы начинаем исполнять вообще что то невообразимое в элементарных розыгрышах, откидываем за стол, атакуем в сетку, не принимаем подачи или свои подачи не подаём. Профессионалы 700 + по моим наблюдениям спокойны как удавы, сопля не сопля, они просто упорно гнут свою линию, перестраивают игру по ходу матча, засчет вариативности в подачах, приёме, атаках. В свое время мой тренер мастер спорта специально устраивал для меня тренировку окончаний сетов, мы начинали играть со счета 9:9,8:10,10:8, только так я считаю можно набить какие то навыки, а результаты матчей всегда в нашей голове, я считаю есть две главные психологические ошибки: первая это недооценка соперника, который ниже рейтингом, вторая это мандраж при встрече с более сильным противником. Опять же из личного опыта, некоторые товарищи просто боятся со мной играть, и соответственно проигрывают ещё до начала встречи, моё кредо - пофигизм, со всеми можно бороться, никого не бояться, играть в свою игру, короче по фигу пчелы, главное мед!
Ольга! Мозги надо положить на подоконник где нибудь дома, не думать о результате и рейтинге, если ведёшь в счёте не сваливаешься в защиту, играй в атаку, рискуй, подбаривай себя словами "играй",сука, слово играй вслух, сука тихонько про себя, я ещё говорю вслух "очко", главное быть на кураже, если проигрываешь, надо обязательно иметь в арсенале подачу, лучше две, которые ты вообще не подаешь во время игры, поверь моему опыту, эти подачи застают соперника врасплох, более того необходимо на тренировках отработать вожможный приём этих подач, чтобы успешно сделать второй ход, а если понадобиться и третий, есть банальное выражение :если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней, и тогда будет победный результат
Вот тут с Робертом согласна на все 100 !!!
обычная потеря концентрации…. пример :
Дата рождения: 21.07.2019 ( 01 год )
Игровая рука: правая
На сайте с: 18.11.2016
Вот-вот, золотые слова. Поделитесь, пожалуйста, техникой, как выключать думание и обманывать свой мозг во время матча, особенно когда ведёшь.