вопрос наверно к Genvers-у Dusha и Poprick-у

Вчера услышал такое суждение, и не согласен с ним. Может специалисты скажут? Якобы и Burn и Adrenalin Rush (все нашего российского пр-ва) гораздо вреднее обычной кока-колы. Что в этих энергетиках очень много таурина, и что из-за этого они просто разрушают здоровье. Я понимаю, что все не натуральное разрушает здоровье, да и натуральная водка тоже :drinking: и что вообще жить вредно - от этого умирают рано или поздно. :boyan: Но всегда считал Коку и Пепси сплошной химией, :sick: ужасной вреднятиной, и пил ток в крайних случаях. А Burn и Adrenalin Rush в последнрий год на турнирах употребляю регулярно по пол баночки в начале 2 финала для поднятия тонуса , и чуток в конце - на последние встречи....

Мариинский театр поставил балет по мотивам басни Крылова "Стрекоза и Муравей". Либретто ничем не отличается от исходного текста, а собственно балет начинается после слов "Так пойди же попляши".

Попробовал сегодня хвалёный всеми Адреналин-как его там.Выпил баночку о,5Л.Вызвали играть с Дюшей,играю значит играю и вдруг чувствую меня накрывает.Стою у стола,ничего не соображаю в голове какой-то туман-дурман,сердце колотится.У меня такое на работе бывает когда кофе перепью.Проиграл все втречи в первом финале,даже тому парню ,у которого выиграл без особого труда в подгруппе.Отпустило только где-то час пол-тора спустя когда всё уже закончилось.Больше эту штуку пить не будю.Наденька,какова мораль??

Андрей, я не знаю, какое матэ ты себе заваривал, но то, что у меня в термосе ты неоднократно пробовал да нахваливал, как правило, содержит 50% матэ (50% - черный чай). Сам понимаешь, завариваю я это дома, пока доехал, то-се, уж явно более 3-х часов проходит. Молчу уже о том, что иногда вообще про этот термос забудешь, приезжаешь домой - там все еще теплое. Не выливать же. Пью дома. Никаких чернильных жидкостей ни разу не наблюдал. Правда, матэ - не "тонизирует", а оптимизирует. Не "вштыривает" и "скрытые ресурсы организма" не мобилизует. То бишь, на износ тебя работать не заставляет. А надо ли на износ работать в настольном теннисе, да еще нашего уровня? На тренировке я могу еще понять, на бкм можно упариться за 15 минут в ноль. И зачем использовать искусственное стимулирование мышечной деятельности? Если нагрузка слишком велика - снизь нагрузку. Задача тренировки - повысить физическую мощь и выносливость (отвлечемся от техники), а не выполнить серию упражнений любой ценой. На турнире так и вообще смысла нет. Если ты устаешь после 5-7 матчей, из которых наверняка есть 2-3 либо с заметно более слабыми, либо с заметно более сильными (т.е. нет борьбы как таковой и особой нагрузки), если не хватает 40 минут (а то и больше) пауз между матчами на восстановление - ты просто нездоров. Надо лечиться, а не пить "адреналины" по безумным ценам. Про "чернила": вообще-то матэ закладывают один раз в калебасу, а потом заваривают несколько раз в течение пары часов. Не исключено, что если положить много "заварки", и не сливать ее, выпивая и дозаваривая каждые 15-20 минут, а "законсервировать" это варево на 2 часа - из какого-то сорта получается слишком крепкий настой. "Лечится" простым уменьшением дозы заварки. Из обычного чая так же легко заварить "чефир". Других объяснений откуда может взяться "чернильная жидкость" не могу выдумать...

я от вспомнил, что Матэ буквально через пару -тройку часов после заварки, превращается в чернильного цвета жидкость и вкус меняется ... :? не, не буду я его в термос заваривать. :stop: Или ты имеешь в виду что прямо на турнире заварить и там же употребить?

Ну вообщем тут уже почти на все ответили.От себя бы добавил, что надо подразделять психо-эмоциональную и мышечно-физическую усталость.То есть если Вы едете на машине 20 часов кряду, то имеет место 1-ый случай, а если Вы выспались хорошо.Накануне тоже отдыхали и пришли потренироваться с полной отдачей, но вот после 30 минут выполнения какго-то китайского упражнения( типа вращать справа из трех точек).То психика еще нормально, а руки и ноги отвалились.Так вот для поднятия тонуса любой кофеин и танин содержащий напиток.Но не совсем полезно для сердечно-сосудистой системы, хотя и от дозировок , и от здоровья зависит.А вот если мышца не тянет, то очень помогает комплекс незаменимых аминокислот, так называемых ВСАА(L-валин,L-лейцин,L-изолейцин).По сути прямое мышечное топливо.Допингом не является.

[quote=Sanek][quote=dusha] Я довольно часто езжу отдыхать на автомобиле... По 20 часов за рулем бывает... Действительно - спать хочется... И энергетики пью - помогают :-) но не надолго... Самое эффективное средство - ... съесть чего-нибудь... Желательно горячего, жирного, острого и много :-) :-) :-) Очень эффективны шашлык, хаш и т.д. Часов 5 бодрости гарантировано - попробуйте - работает :-)[/quote] Из личного опыта лучше всего помогает интересный разговор. Когда есть с кем.[/quote] Вот это точно, sanek! Мы загадки хитрые друг другу загадывали чтоб не спать, песни битлов пели акапелло... :lough: И все-таки я чувствую? что знергетики дают некий эффект, какой бы высоты буквы про лохов на них ни высвечивались.. Не исключаю что это эффект самовнушения (плацебо). Но толк -то есть! Матэ заварю -попробую, ладно так уж и быть :twstd: чо-то он меня, помню, не сильно торкал, я заваривал Матэ привезенный из Аргентины.

Я стараюсь не пить Кока-Колу,достаточно предвзято к ней отношусь,хотя бы из-за количества сахара на стакан,не говоря уже об остальном. А вот к энергетикам я пристрастился в последнее время. :-( Все начиналось с невинной водки с Ред Булем в ночном клубе,мне понравилось,были силы гулять всю ночь.Я выпиваю где-то 2-3 бутылочки в неделю. Если едем на игру на выезд,чтоб были силы,или в пятницу вечером если куда-то выходим. Вообще гадость еще та,но по сравнению с тем ,чем мы дышим и что мы едим,мне кажется в дозах 2-3 баночки в неделю-хуже уже не будет.

+1 Я их никогда не пробовал, потому что на них огромными, горящими, висящими в воздухе метровыми буквами написано: "РАЗВОДКА ДЛЯ ЛОХОВ". Что мгновенно следует изих цены, даже не вдаваясь в разборку химсостава. В первую очеред производители таких продуктов разбираются не в биохимии, а в психологии массового потребителя и технологиях продвижения товара.

Афтар жжот! Андрей Никалаич, завари себе в термосе матэ с лимоном, а потом добавь туда меда (уже в дороге). Мед, зараза, много теряет при высоких температурах. И будет тебе щасье.

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/63141/ http://www.cybersant.com/cm/item_87335.html http://35.ru/newsline/24507.html http://www.rg.ru/2005/06/07/energetiki.html http://www.kp.ru/daily/23445/36059/

http://www.doctor.kz/content/2377.html

У меня соседи занимаются производством и продажей в т.ч энергетиков. Могу передать сюда их слова. Энергетики на самом деле содержат вещества, которые бодрят, но здесь необходимо учитывать 2 серьезных момента: 1- в каждой банке энергетика содержится целая куча веществ, которые в больших дозах просто травят организм. 2- ни в коем случае не смешивать энергетики с алкоголем. В нашей стране существуют т.н энергетики с алкоголем в одной банке, что по слухам в европе давным давно запрещено. Кароч. в малых дозах - не ОЧЕНЬ страшно. Повторюсь это слова продавцов и производителей. Когда узнал примерную себестоимость энергетика, меня смех разобрал. Сама банка стоит значительно дороже Для справки. Некоторые западные торговые сети не имеют в товарной матрице энергетических напитков по причине вреда для здоровья. (маркткауф).

[quote=dusha] Я довольно часто езжу отдыхать на автомобиле... По 20 часов за рулем бывает... Действительно - спать хочется... И энергетики пью - помогают :-) но не надолго... Самое эффективное средство - остановиться у какой-нибудь забегаловки (лучше там где много фур стоит - там и пища качественная, не отравишся - дальнобойщики не прощают "ошибок" - и дешевле и безопаснее) и съесть чего-нибудь... Желательно горячего, жирного, острого и много :-) :-) :-) Очень эффективны шашлык, хаш и т.д. Часов 5 бодрости гарантировано - попробуйте - работает :-) :-) :-) [/quote] Из личного опыта лучше всего помогает интересный разговор. Когда есть с кем.

Я довольно часто езжу отдыхать на автомобиле... По 20 часов за рулем бывает... Действительно - спать хочется... И энергетики пью - помогают :-) но не надолго... Самое эффективное средство - остановиться у какой-нибудь забегаловки (лучше там где много фур стоит - там и пища качественная, не отравишся - дальнобойщики не прощают "ошибок" - и дешевле и безопаснее) и съесть чего-нибудь... Желательно горячего, жирного, острого и много :-) :-) :-) Очень эффективны шашлык, хаш и т.д. Часов 5 бодрости гарантировано - попробуйте - работает :-) :-) :-)

Когда устал, головокружение и вялость-это у диабетиков называется- гипуешь.Падает содержание сахара в крови. Там сладкое помогает. А насчет взбодрится когда хочется спать. Когда я с рыбалки возвращаюсь, за рулем, очень хочется спать (конкретно накрывает). Встаешь в 3 целый день по снегу глубокому. Устаешь. Так вот. Чай и шоколад в обратную дорогу берем всегда. Но не помогает нифига. А энергетики бодрят. Спать не хочется точно. Правда потом очень хреново себя чувствуешь. Совсем разбитый. Резервы организма не бесконечны.

Видимо речь про таннин - но он никаким тонизирующим действием не обладает. Кофеин и теобромин - обладают. Действительно есть мнение, что кофе "вставляет" сильнее. Не знаю, с чем это связано... Подозреваю, что кофе просто сыпят больше, чем чая (заварки). По крайней мере когда на практикуме по органической химии экстрагируют кофеин из чая и кофе (незаваренных), то выход получается существенно больший из чая. Ну а теобромина в кофе так вообще нет :-) Вопрос про "вставляет" и "бодрит" на самом деле не так прост как кажется. Если Вы устали, кружится голова, вялость какая-то - то скорее всего, Вам поможет сладкая булка, сахаросодержащий напиток или просто кусак сахара. Однако, такие вещи не запоминаются - нет накакой "ауры" или антуража от зажевывания булки или куска захара. А вот если Вы выпили чашку ароматного кофе - запах, процесс, ритуал - они запоминаются и то, что Вам "полегчало" связывается именно с этим, а не со сладкой булкой, которую Вы употребили ВМЕСТЕ с кофе :-) Ну и, естественно, изготовители "энергетических напитков" и прочие "продавцы воздуха" - не последние дебилы и немного разбираются в биохимии. В каждом супер-пупер напитке будет обязательно присутствовать сахар. Причем скорее всего глюкоза или фруктоза, которые всасываются и усваиваются мгновенно (значительно быстрее сахарозы или других углеводов). В результате Вы мгновенно получаете эффективную и быстроусваиваемую пищу. А на банке Вам нарисуют огонь, драконов и проч. символы агрессии... А в составе напишут про таурин, комплекс витаминов и минералов и прочие непонятные потребителю красивые слова... Чтобы Вы связывали эффект с чем-то недоступным, непонятным и высоко-технологичным, а не с тривиальной глюкозой :-) :-) :-)

Всегда думал, что чае в основном таин (ну или как там). Крепко завареный чай так не вставляет, как крепко сваренный кофе (в зернах).

Кока-колу в свое время делали из листьев коки и содержала она самый натуральный кокаин... Очень бодрила :-) Но это было давно и с некоторых пор напиток этот совершенно беспонтовый. Якобы должен содержать какое-то минимальное количество кофеина. Почему-то мне кажется что и с этим нас тоже "дурят" :-) И кола и пепси содержат фосфорную кислоту, карамельный (типа жженый сахар) краситель и сахар или какой-нибудь синтетический подсластитель. Фосфорная кислота может вызвать проблемы у людей с повышенной кислотностью, гастритом и/или при употреблении натощак. Также принципиально может способствовать образованию камней. Думаю, что каких-либо проблем можно избежать, если не пить эти напитки натощак и не пить их много и часто. Что касается бодрящего эффекта энергетических напитков - подозреваю что как минимум в какой-то степени он психологический. Соответствующее название, картинка, рекламные образы и прочий мусор :-) Если обратиться к фактам, то больше всего кофеина содержится в крепком черном чае (кстати больше чем в кофе)...

Я тоже химик по специальности(правда не чистый химик, а химик технолог) и немного сведущ в этой теме. Энергетики в принципе не опасны в тех дозах в которых их употребляет Андрей А(судя по его описанию), хотя вот этот чуток на последние встречи я бы исключил. А вот то как их употребляет современная молодёжь ,к которой я кстати тоже отношусь ,это совершенно ужастно. Банку вливают в себя ,идут на танцпол, через полчаса-час, ещё, опять на танцпол. И т.д. В итоге имеют плохие последствия вплоть до летальных... Особенно если с сердцем какие-то проблемки есть.

Dusha и nmark должны и просто обязаны рассказать, как это делать...