Кисть

Что делать Если кисть задубел стала как камень ?

Аккуратную растяжку попробуйте. Повыгибайте кисть и большой палец в разные положения. Плавно, без фанатизма.

Сделай цигун через руку и кисть, там скорее всего образовалась энергетическая застава и её надо разрушить.

надо дать ей отдых, попарить в теплой воде с ромашкой, помассировать с оливковым маслом