Шиповики наденьте ордена, и дайте совет

Жутко заболел локоть правой руки, до такой степени что не мог поднять стакан с водой, сразу отдает в мозг прострелом. Врачи сказали что месяцев шесть будет восстанавливаться. А поиграть то хочется , и на турнирах пришел к выводу что обостряется при топсе слева, при сильном вращении кисти. Ну а в игре то все шустро и не замечаешь как опять резко дергаешь на ответный мяч- результат после трех встреч на турнире опять все болит и доигрываю как инвалид и опять пару недель не могу взять ракетку в руки. И вот решил поберечь локоть и поиграть слева полгода шипами, но так чтоб техника не сильно страдала. я понимаю что она другая но разные накладки ДШ имеют разный отскок, попробовал что было под рукой наклеить и сравнить 755, 837 , Grass D Tecs все на губке примерно 1мм ,из них более похожая по технике исполнения подрезки оказалась 837, а по эффекту ДШ (неудобство для соперника) Grass D Tecs.. Подскажите какие еще есть резины близкие к 837, если конечно есть такие?

Да, после консультации с врачами сам перечитал кучу материалов и действительно, надо не столько затягивать локоть, сколько верхнюю треть предплечья и тупо разрабатывать разрабатывать до наступления боли и тут же прекращать, без лишнего фанатизма. Попробую тупо следить, тем более, что обострение уже прошло, главное чтоб не было рецидива...СПС всем за советы!!!

У меня тоже были сильные боли в локте. Прошерстил инет и нашел одно любопытное упражнение. Палка, на ней веревка, к веревке привязан груз. нужно взять за палку с разных сторон и перебирая в кисти вращая палку нужно поднять груз ... и обратно. Помогло. Через неделю все прошло (У меня были сильные боли в локте в теч. 3 мес.) Теперь для профилактики делаю каждый день один раз. p.s И никаких лекарств...

Менять гладкую на шипы не советую. Именно при переходе слева с гладкой на шипы я получила эту травму т.к. изменилась техника. Надо лечить. Хотя если делать периодически блокаду и затянуть слегка налокотником предлечье можно в пол силы играть. Я сделала перерыв на 1,5-2 месяца, а потом играла с налокотником (локтевой сустав и плечо не затягивала,, только верх предплечья). Через 3-4 месяца боль при игре совсем прошла, но болевая точка на локте осталась. Консультация врача обязательна, лучше обратиться в спортивный диспансер.

Неправильное мнение,что шипы что-то берегут. Кисть и локоть работают очень и очень. Надо только лечиться.

Несовместимые желания -- невозможно чтобы накладка играла как гладкая, но с инверсией вращения.

[quote=Dm_itry] Ага. Не прислушиваясь к мнению врачей и друзей. Теннис, лыжи, плавание одновременно :)[/quote] Дима, я по другому не могла. Ну, это не я бы тогда была. Хотя наверно надо было и прислушаться, хорошо, что все удачно закончилось.

Ага. Не прислушиваясь к мнению врачей и друзей. Теннис, лыжи, плавание одновременно :)

Не советую играть вообще, а прислушаться к мнению врачей (сама через это прошла).

жаль конечно, но боюсь прекратить играть останется единственным реальным решением, главное осознавать что жизнь течет на века!!!

жаль конечно, но боюсь прекратить играть останется единственным реальным решением, главное осознавать что жизнь течет на века!!!

Может быть, я не оч разбираюсь в шипах, а у средних остается эффект инверсии вращения?

Спс, надо будет приобрести.

Не пробуйте ничего. Заболевание очень серьезное. Поищите информацию в сети по словам ЭПИКОНДИЛИТ и (или) ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ. Отдохните от НТ полностью мин 3 месяца и потом потихоньку начинайте с элементов обычной своей ракеткой, не играя первое время на счет.

837 -- атакующие в своей категории длинных. Дальше имеет смысл копать в сторну средних шипов (Friendship 563).

Попробуйте Scilla от Sword+губка средней жесткости 0,5мм

Попробуйте от+губка средней жесткости 0,5мм ;) .