боль в мизинце игровой руки

Уважаемые теннисисты ! Не подскажите, как справиться с болью в первой фаланге мизинца ? Боль усиливается после тенниса. Врач поставил диагноз - "артрит" и запретил играть. Но не играть не могу. Было ли у форумчан что-то подобное и как лечили ?

Это поможет, если дело именно в артрозе. Однако, если не поможет, то это скорее всего тендинит - воспаление сухожилия, которое идет вдоль мизинца. Любое дергание этого сухожилия тогда будет отдаваться в воспаленном месте. Тут может помочь длительный отдых - то есть не играть и не дергать, плюс массаж, компрессы, аккуратная разминка пальцев. Можно это проверить вот каким интересным образом - возьмите ваш мизинец левой рукой и с некоторым давлением проведите (поскребите) больным местом по углу стола (надо только чтобы ребро стола не было уж очень острым и чтобы не было круглым), так чтобы вы почувствовали как сухожилие "потрескивает" под нажимом, протаскивая мизинец вдоль ребра стола вперед и назад. Делайте так не менее минуты. Потом попробуйте сделать стандартное движение, от которого у вас раньше болел мизинец. Если теперь не болит - то это тендинит, у вас образовался внутренний шрам на сухожилии, который надо "разработать". Эта техника называется Graston technique, и так можно делать даже самому если четко знать , где и что. Однако обычно рекомендуется чтобы это делал специалист. У меня у самого был (и до сих пор еще есть, хотя уже почти прошло) очень сильный тендинит в сухожилии правого запястья - практически при исполнении любого форхенд удара, когда надо дергать правой кистью, раньше была сильная боль. Врач естественно говорил, что надо месяц-другой не играть и т.п., но это как кокаинисту сказать, а вы батенька не нюхайте кокаинчик 4-5 недель и все пройдет. Я так 4 месяцам страдал, а потом пожаловался моему мануалисту, к которому я ходил по поводу болей в плече и колене. Вот он мне эту технику и продемонстрировал - и когда я мгновенно после этого смог выгнуть ладонь на себя таким способом, от которого раньше у меня была резкая боль, тут я в это поверил. Прошел месяц - и у меня уже практически болей нет. А играть продолжаю 2-3 раза в неделю - конечно после каждой тренировки сухожилие болит, но все меньше и меньше. Я сам теперь делаю это "соскребание" 2-3 раза в неделю по 2-3 минуты плюс дргуие растяжки. В общем, попробуйте - если это ОНО, то пробуйте эту технику. Если не ОНО, то бегите к врачу за консультацией. Впрочем это стоит сделать в любом случае, как вам уже посоветовали.

диагноз поставлен не веселый, сходите к другому врачу пусть он проверит дополнительно. Если подтвердится - назначит лечение. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82 там есть и лечения, но лучше самолечением не заниматься

Умозрительный совет: попробуйте мягким бандажом (пластырем) зафиксировать палец, примотав его к безымянному. Возможно, ограничение подвижности снимет нагрузку на резких движениях. При этом чувство мяча не должно пострадать, все-таки мизинец вне основной зоны ответственности за тактильные ощущения при передаче вибраций от лопасти в руку игрока.

Какие добрые у Вас друзья! :)

Форма ручки - прямая. Боли, наверно, от резких кистевых движений. Но как лечить - не знаю . Врач посоветовал мазь на основе чеснока - не помогает. Друзья советуют отрезать ту часть пальца, которая болит. Пока не соглашаюсь.

Кстати, может быть есть смысл поменять на прямую, если коническая. Хотя это врядли сильно поможет.

если в других пальцах болей нет, то может - от резких кистевых движений, когда на мизинец ложится большая часть нагрузки по удержанию ракетки в руке, либо сама форма ручки (коническая, например)

У вас хват правильный? Вроде бы на мизинец вообще не должно быть нагрузки.