Я стал 600-тником! Шиповики отаке!

Ура! Планка в 600 взята!

Путь от 500 до 600 занял 1 год и 4 месяца. Добавил немного в стабильности. Получше стали удары. 

Что ж теперь надо взять 650 . Сбросить вес на 20 кило минимум . Улучшить работу ног. 

Все ещё впереди! Главное - это затыкивать всех и вся!

Сегодня я счастлив! :)

Полностью согласен, такая же история от “о, чота ты похудел” теннисиста- любителя)

Мне б Женины проблемы. ..

А по остальному к Евгению - не обращай внимания на разных “спецов” с 250 баллами… Толкай свой пухлый караван вперед!)) Хоть за твой лишний вес порадуюсь

Ого, а анализы на гормоны (половые и щитовидки) не сдавали случаем? Всё ок? Просто нехилый такой набор еды (Сахар добавляете?) вообще всё куда надо должно идти, учитывая такое количество тренировок. Конечно, мы все разные и основной обмен у одного и другого человека отличается, но всё же. Если я так буду есть, к примеру, я обратно к 103кг вернусь :))) 

Еще конечно влияет активность вне тренировочных дней. Ходите ли вы на работу или ездите на машине, к примеру? Я если езжу на машине и тренируюсь даже 4 раза в неделю + турнир, абсолютно не худею (при одинаковом количестве еды). Но я наверно не показатель, мне до работы пешком в районе 50 минут идти (~5.5км). Если я начинаю ходить, а не ездить на машине - худею и достаточно активно. 

Валерий, а какой максимальный вес у вас был? Ну и да, 10кг для бывшего профи сбросить и для обычного человека толком не знающего что такое физкультура - это децл разные вещи.

Утром ем гречневую кашу с молоком и затем еще в офисе 2 сосиски в тесте с цикорием. В обед тарелка борща, пюре с 2 котлетами и салат оливье. На ужин тоже салат оливье или макароны с котлетой. В течение дня еще фрукты (сливы, груши).

В плане тенниса у меня обычно в выходные турнир Лиги Про плюс иногда в середине недели тренировка часа на 2.

Работа сидячая, активно тягаю мышку. :)

+1, сбросить 20кг для Жени будет труднее всего, ИМХО. Сбросит - легко на 600 обратно запрыгнет, а то и выше.

Роберт, а что именно вы едите и сколько тренируетесь? Честно, не представляю сколько надо в НТ пахать, чтобы прям “теннис выжигал жир”. Это не единоборства и не марафоны, по моим наблюдениям от НТ преимущественно худеют только те, кто ничего тяжелее мышки до этого не поднимал)))

У меня обратная проблема, удержать вес. :) Боевой вес у меня всегда был 75кг. Как начал настольным теннисом заниматься, так сразу 10 кг улетело и стал худющим, лицо осунулось. Сейчас жру как не в себя, через силу, на работе все офигевают. И все равно еле еле вышел на прежний уровень в 72-75кг. Если же перестать чрезмерно есть, то очень быстро скатываюсь обратно к 65кг. Теннис просто выжигает весь жир.

10 за два месяца сбросил. Неделю после 15 не жрал. Сейчас просто вечером не жру. 

ИМХО самое сложное: 

1) сбросить 20 кг

Остальное итак прикрутится если эту цель одолеете.
 

Странно читать рассуждения от около 250 рттф рассуждения про уровень игры, что-то кто-то там посмотрел и сделал выводы… 

Ну сделал Женя 600 рттф, ну молодец… 

Пригорело у вас . Писал чисто по цитатам из топика . Автор хотел дешевой популярности , это ее последствия . Просто обо-рался  , ну - бывает . А про крутость , когда собираешься взять   650 , а берешь 460 это несомненно  заслуженный пи-дабол России ! Живем спокойно , Вадим , пригорело идите скоблитесь .Я про тему вспомнил мимоходом , после обзора на столе. Это вообще единственная подобная  на всем  форуме  тема  , да и хер с ней . 

Всем хорошо, я вижу нет пожара. Надеюсь что не высосут все пиявки Дуремара.

Спасибо, Вадим.

Повторю еще раз. 
Вообщем за полгода прогресса в своей игре не вижу. Вывод один: нифига не шестисотник.

Так что пока цели такие:

1) сбросить 20 кг

2) в лучших победах чтоб было минимум половина побед над 700-тниками

3) продержаться в 600+ на 40 турнирах подряд.

Пока все три не будут сделаны больше сюда не пишу.

С августа я сбросил 10 килограмм. Участие в ночных лигах  подорвали мое  здоровье . Соответственно сейчас я в лучшем случае играю на 500. и то далеко не факт. На реальный рейтинг мне пофиг сейчас. Главное чтоб  включилась та  техника которую я тренирую (10%-15% розыгрыша гладкими, начало гладкой, завершение гладкой, перемещения и пружинка, подачи, да-да валидные подачи). 

Я прекрасно осознаю, что я могу не достичь ни одной из представленных целей. Я просто буду двигаться в данном направлении, насколько мне хватит моих сил. И не хочу ни хвастаться ни делиться своими успехами. Ни спорить, ни восхвалять шипы, мне жалко на это времени и сил. 
 

Мне просто нравится настольный теннис, и я его не брошу , потому что он хороший. 

Это последнее сообщение здесь.  Обещаю не создавать никаких тем я стал "X-отником. Шиповики отаке". Чтоб это сообщение стало реально последним, большая просьба админам рттф закрыть данную тему. 

Спасибо всем тем, кто меня поддерживал. А также спасибо всем тем, кто критиковал меня по делу. 

У меня всё.  

Где-то у вас пригорело. Вот я, например, даже если сильно захочу, 600 рейтинга не наберу, а вы?. Женя - крутой.

ЧСВ- чувство собственной важности это игровой сленг.

п.с. для шиповиков в аду должен быть отдельный котел.

ппс это шутка.

Посмотрел обзор “на100ле ”.  Вспомнил *отаке* . Видимо в планы надо внести коррекцию . Не прошло и 6 месяцев . Взята планка 460 !!!! Набрано +10 кг . Подача “звиздец” полный  . “”"***Все ещё впереди! Главное - это затыкивать всех и вся!""""****

Да тут только зазеваешься, так понабегут всякие “ослеплённые прозрением”, и очумело начнут во всю глотку кукарекать про “сало уронённое”. 

Ну видишь админ удаляет много, не любит он огненные комментарии и ссылки.

По логике, если ЧСД (Чувство Собственного Достоинства), то выходит, что ЧСВ (Чувство Собственного Величия) ?… Хотя всякие юморные ведьмаки с Лиги ПРО могут и любую матерщинную похабщину зашифровать. 

А что такое ЧСВ?