RTTF.ru - настольный теннис

Форум

Групповые тренировки в клубе "ЛуЦентр". Тренер-Крегель Дмитрий

ЛуЦентр ЛуЦентр+7

Всем любителям настольного тенниса здравствуйте!!!

Многие из Вас, знают меня как спортсмена, некоторые как судью, а кто-то как тренера. Позвольте представиться, меня зовут Крегель Дмитрий и я являюсь тренером по настольному теннису более 10 лет.  

Наверняка многие видели на сайте и знают, что все групповые тренировки я провожу по заранее опубликованному плану. Считаю такой подход верным и качественным. В каждой свой тренировке, я решил сделать упор на какой-то отдельный элемент (топ-спины, реакция, техника, скидки, подачи, короткая игра и выход из неё и т.д.). Чтобы не просто приходить и бессистемно перекидывать мяч через сетку, а отрабатывать каждый раз что-то одно и потихоньку внедрять это в игру (но это не значит, что мы всю тренировку оттачиваем один элемент, это значит, что мы уделяем ему больше внимания, чем обычно).  

Как показывает многолетняя практика, это очень не плохо работает. Люди, которые приходят тренироваться ко мне работают по предложенному мною плану (опубликую его ниже) и заметно прибавляют в игре. На тренировках я детально рассказываю и показываю, что нужно делать, чтобы получился тот или иной элемент, корректирую Ваши действия, вместе разбираем ошибки и учимся играть.

Каждая  групповая тренировка подразумевает общефизическую и игровую разминку, игру по различным упражнениям, согласно теме занятия, специальную физическую подготовку и игру на счёт.

Адрес клуба: Старокирочный переулок д.2.

.

Проход на территорию клуба осуществляется по ОРИГИНАЛАМ ПАСПОРТА РФ ИЛИ ЗАГРАНПАСПОРТА. ДЛЯ ДЕТЕЙ - ОРИГИНАЛ СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ. Для постоянных гостей клуба есть возможность оформить постоянный электронный пропуск.

.

Всем, кому интересно попасть в нашу команду можно позвонить в клуб и записаться на тренировку. Номер клуба +79253697082 или +79104884524 (только WhatsApp)

.

Всем успехов и удачи!!!

С Уважением, Крегель Дмитрий 




8063
Клуб настольного тенниса - Лу.Центр

Комментарии57

сначала новые | сначала старые | по рейтингу
Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На завтра 13.05 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спины справа и слева со сменой направления"):

-Бисеров Михаил (325)

-Сафонова Наталья (100)

-Страхов Олег (320)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Симнанский Андрей (150)

-Струминский Кирилл (155)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Исполнение и приём боковой и нижне-боковой подачи"):

-Ибатуллин Рустам (150)

-Лыкова Екатерина (50)

-Капитанов Дмитрий (130)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Погосян Георгий(220)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На завтра 11.05 (вторник):

 

В 9:00 ("Тренировка перекрутки; топ-спин на топ-спин справа"):

-Струминский Кирилл (155)

-Титов Евгений (190)

-Симнанский Андрей (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Брагина Екатерина (70)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Гринюк Константин (140)

-Барбар Антуан (230)

-Сыряпина Елена (100)

-Лыкова Екатерина (50)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Работа по шипам; разбор игры по шипам, тактика игры по шипам"):

-Бакшеева Наталья (100)

-Латов Роман (150)

-Крылов Алексей (105)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

До 5 мая отсутствую в Москве. Все тренировки, согласно расписанию и запланированным темам будет проводить тренер клуба Никита Кириллов https://m.rttf.ru/players/20987

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На завтра 27.04 (четверг):

 

В 9:00 (“Упражнения на реакцию, игровые связки”):

-Сыряпина Елена (100)

-Страхов Олег (320)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Струминский Кирилл (155)

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (150)

-Шитов Виталий (100)

-Брагина Екатерина (100)

-Титов Евгений (190)

-Симнанский Андрей (120)

2 свободных места.

 

В 18:30 (“Задания на развитие реакции в игре”):

-Хвостенко Кирилл (325)

-Бакшеева Наталья (100)

-Гринюк Константин (135)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов”):

-Неугодова Кристина (220)

-Лютько Сергей (150)

-Устиловская Елизавета (50)

-Крылов Алексей (110)

6 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На сегодня 23.04 (пятница):

 

В 18:00 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Поляков Дмитрий (155)

-Артемьев Сергей (120)

-Хвостенко Кирилл (325)

-Ибатуллин Рустам (150)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками"):

-Латов Роман (150)

-Ермакович Владимир (290)

-Сидоров Александр (240)

-Алексеенков Никита (300)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На завтра 22.04 (четверг):

 

В 9:00 (“Работа на смену темпа и вращения/работа на чувство мяча”):

-Сыряпина Елена (100)

-Бисеров Михаил (315)

-Сафонова Наталья (100)

-Титов Евгений (190)

-Неугодова Кристина (250)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

-Струминский Кирилл (155)

-Брагина Екатерина (100)

2 свободных места.

 

В 18:30 (“Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов”):

-Капитанов Дмитрий (120)

-Лютько Сергей (150)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре”):

-Веневцев Дмитрий (50)

-Романов Сергей (220)

-Погосян Георгий (220)

-Устиловская Елизавета (50)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На завтра 20.04 (вторник):

 

В 9:00 (“Топ-спины справа и слева на реакцию”):

-Страхов Олег (305)

-Титов Евгений (190)

-Латов Роман (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Бисеров Михаил (305)

-Каллехас Фриас Светлана (110)

4 свободных места.

 

В 18:30 (“Разбор нижней и плоской подачи, их связки, применение в игре”):

-Лютько Сергей (150)

-Гринюк Константин (145)

-Быков Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов”):

-Бакшеева Наталья (100)

-Поляков Константин (190)

-Устиловская Елизавета (50)

-Трей Владимир (205)

-Неугодова Кристина (250)

-Крылов Алексей (110)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На сегодня 16.04 (пятница):

 

В 18:00 (“Задания на развитие реакции в игре”):

-Поляков Дмитрий (155)

-Панафидина Ирина (100)

-Хвостенко Кирилл (315)

-Быков Сергей (220)

4 свободных места.

 

В 21:00 (“Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом”):

-Латов Роман (150)

-Алексеенков Никита (300)

-Сидоров Александр (245)

-Демченко Илья (90)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр0

На завтра 15.04 (четверг):

 

В 9:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов”):

-Каллехас Фриас Светлана (105)

-Бисеров Михаил (315)

-Сафонова Наталья (100)

-Струминский Кирилл (150)

-Сыряпина Елена (100)

-Латов Роман (150)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Задания на развитие реакции в игре”):

-Быков Сергей (220)

-Капитанов Дмитрий (120)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

В 21:00 (“Упражнения на реакцию, игровые связки”):

-Неугодова Кристина (230)

-Погосян Георгий (200)

-Артемьев Сергей (120)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 13.04 (вторник):

 

В 9:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки”):

-Сыряпина Елена (100)

-Бисеров Михаил (315)

-Каллехас Фриас Светлана (105)

-Страхов Олег (305)

-Струминский Кирилл (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Титов Евгений (190)

-Латов Роман (150)

2 свободных места.

 

В 18:30 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Барбар Антуан (170)

-Артемьев Сергей (120)

-Быков Сергей (220)

-Капитанов Дмитрий (120)

6 свободных мест.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком”):

-Крылов Алексей (110)

-Неугодова Кристина (220)

-Бакшеева Наталья (100)

-Кугушев Ринат (100)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На сегодня 9.04 (пятница):

 

В 18:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Комахин Александр (175)

-Панафидина Ирина (100)

-Хвостенко Кирилл (315)

-Фонский Сергей (100)

5 свободных мест.

 

В 21:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Алексеенков Никита (295)

-Лютько Сергей (150)

-Латов Роман (150)

-Комахин Александр (175)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 8.04 (четверг):

 

В 9:00 (“Короткая игра срезками и выход из короткой игры на атаку скидками”):

-Бисеров Михаил (295)

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

-Лурье Алексей (195)

-Титов Евгений (195)

-Дуненкова Елена (50)

-Струминский Кирилл (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Оюн Урана (100)

2 свободных места.

 

В 18:30 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Артемьев Сергей (120)

-Латов Роман (150)

-Капитанов Дмитрий (120)

-Ибатуллин Рустам (150)

4 свободных места.

 

В 21:00 (“Задания на развитие реакции в игре”):

-Бакшеева Наталья (100)

-Неугодова Кристина (220)

-Науменко Николай (150)

-Погосян Георгий (220)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 6.04 (вторник):

 

В 9:00 ("Топ-спин справа по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

-Титов Евгений (190)

-Бисеров Михаил (290)

-Сафонова Наталья (100)

-Страхов Олег (295)

-Струминский Кирилл (150)

-Латов Роман (150)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спин слева по блоку/срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Гринюк Константин (145)

-Оюн Урана (100)

-Быков Сергей (220)

-Поляков Лев (100)

4 свободных места.

 

В 21:00 (“Тренировка на чувство мяча”):

-Бакшеева Наталья (100)

-Неугодова Кристина (230)

-Алексеенков Никита (295)

-Кугушев Ринат (110)

-Трифамова Вера (100)

-Крылов Алексей (110)

2 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На сегодня 2.04 (пятница):

 

В 18:00 ("Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом"):

-Панафидина Ирина (100)

-Бисеров Михаил (295)

-Фонский Сергей (150)

-Комахин Александр (175)

-Егоров Константин (100)

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спины справа и слева с продолжением; двух и трёхходовки"):

-Комахин Александр (175)

-Алексеенков Никита (305)

-Латов Роман (150)

-Дьяков Олег (150)

-Романов Сергей (220)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 1.04 (четверг):

 

В 9:00 ("Топ-спин слева по блоку и срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Бисеров Михаил (295)

-Титов Евгений (195)

-Жериков Михаил (100)

-Страхов Олег (265)

-Сафонова Наталья (100)

-Ермаков Александр (100)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спин справа по блоку и срезке, отработка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Барбар Антуан (170)

-Канищев Александр (190)

-Артемьев Сергей (120)

-Капитанов Дмитрий (120)

-Ибатуллин Рустам (150)

3 свободных места.

 

В 21:00 ("Работа на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество ударов"):

-Неугодова Кристина (220)

-Ермакович Владимир (290)

-Кугушев Ринат (120)

-Бакшеева Наталья (100)

-Дюльмаева Эльвира (150)

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

 

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 30.03 (вторник):

 

В 9:00 ("Задания на развитие реакции в игре"):

-Бисеров Михаил (295)

-Страхов Олег (265)

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

-Титов Евгений (195)

-Сафонова Наталья (100)

-Латов Роман (150)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Исполнение и приём боковой и нижне-боковой подачи"):

-Артемьев Сергей (150)

-Гринюк Константин (145)

-Желтовская Елена (100)

-Капитанов Дмитрий (100)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Работа на технику и правильную постановку ног, игровые связки, качество выполнения"):

-Неугодова Кристина (220)

-Бакшеева Наталья (100)

-Ермакович Владимир (290)

-Лютько Сергей (150)

-Кугушев Ринат (100)

-Крылов Алексей (110)

-Устиловская Елизавета (60)

3 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+2

На сегодня 26.03 (пятница):

 

В 18:00 ("Упражнения на реакцию, игровые связки"):

-Панафидина Ирина (100)

-Романов Сергей (220)

-Пузанова Дарья (100)

-Линьков Пётр (100)

-Максимюк Константин (100)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спины справа и слева, техника выполнения, качество ударов"):

-Ермакович Владимир (250)

-Латов Роман (150)

-Быков Сергей (220)

-Крылов Алексей (110)

5 свободных мест.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 25.03 (четверг): 

 

В 9:00 ("Тренировка на технику, количество повторов и качество выполнения, удержание мяча на столе"):

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

-Латов Роман (150)

-Желтовская Елена (100)

-Сафонова Наталья (100)

-Жериков Михаил (100)

-Ермаков Александр (100)

4 свободных места.

 

В 18:30 ("Тренировка на смену дистанции в игре, перемещения вперёд-назад у стола"):

-Артемьев Сергей (200)

-Быков Сергей (220)

-Романов Сергей (220)

-Морозов Дмитрий (180)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спин справа по блоку и срезке, тренировка техники и качества выполнения; защита блоком"):

-Погосян Георгий (220)

-Неугодова Кристина (220)

-Кугушев Ринат (150)

-Лютько Сергей (150)

-Бакшеева Наталья (100)

2 свободных места 

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 23.03 (вторник):

 

В 9:00 ("Усиленный удар по короткому завышенному мячу"):

-Латов Роман (150)

-Сафонова Наталья (100)

-Струминский Кирилл (160)

-Жериков Михаил (100)

-Ермаков Александр (100)

-Лурье Алексей (200)

3 свободных места.

 

В 18:30 ("Топ-спины справа и слева, техника и качество выполнения/защита блоком"):

-Хвостенко Кирилл (320)

-Неугодова Кристина (220)

-Гринюк Константин (150)

-Желтовская Елена (100)

4 свободных места.

 

В 21:00 ("Топ-спин слева по блоку и срезке, техника и качество выполнения; защита блоком"):

-Кузнецова Светлана (180)

-Крылов Алексей (110)

-Кугушев Ринат (100)

-Бакшеева Наталья (100)

-Лютько Сергей (150)

-Устиловская Елизавета (50)

4 свободных места.

 

Запись продолжается...

Крегель Дмитрий тренер ЛуЦентр+1

На завтра 18.03 (четверг):

 

В 9:00 ("Удержание мяча на столе, работа на количество повторений, тренировка на точность ударов"):

-Струминский Кирилл (170)

-Титов Евгений (200)

-Каллехас-Фриас Светлана (105)

-Сафонова Наталья (100)

-Муравьев Игорь (200)

5 свободных мест.


В 18:30 ("Игра со средней зоны"):

-Хвостенко Кирилл (315)

-Дюльмаева Эльвира (200)

-Быков Сергей (220)

4 свободных места.

 

21:00 («Игровые связки, перемещения у стола, правильная постановка ног перед ударом»):

-Бакшеева Наталья (100)

-Кугушев Ринат (100)

-Погосян Георгий (200)

-Осипова Вера (165)

-Устиловская Елизавета (50)


Запись продолжается...